紅葉の秋。登山やハイキング、トレイルランにもしやすい季節になってきた。アウトドアシーンで、手軽に足や腰をサポートし、パフォーマンスをキープしてくれるのがテーピングだ。とはいえ、自分でテーピングするのは、よくわからないし、面倒という方もいるのではないだろうか……。そこで紹介したいのが、GONTEXのプレカットテープ。
通気性や理想的な伸縮性、剥がれにくい粘着性をそのままに、各部位ごと、誰でも手軽に使用できるテープだ。まだ使ったことがないという方は、是非とも試してほしい。（結構、頼りになるから！！）
親指貼足（おやゆびはったり）１
親指の付け根辺りが靴にあたり、親指のトラブルを起こしている女性の方は多いのではないだろうか？外反している親指を内側に戻し、当たりを減らす目的で作られているのが、親指貼足１だ。また、引っ張り具合が分かりやすいように、描かれている楕円形のハッタリ君マークが丸くなるまで引っ張て貼るのが目安だ。
膝貼足（ひざはったり）２＋
膝トラブルを関節からではなく、原因となる筋肉（大腿四頭筋＆ハムストリング）からアプローチするのが膝貼足２＋の大きな特徴。マラソンのみならず、トレイルランニングに一番ふさわしい膝用プレカットテープだ。
足首貼足（あしくびはったり）３
下山中に起こしやすい足首の捻挫。予期せぬ足首のトラブルに誰もがプロ並みに貼れるのが足首貼足３だ。布が横には伸びず縦に伸びるため、足首関節の可動域を確保しながらも、横ブレをしっかり押さえられる山での定番アイテムとなっている。
足裏貼足（あしうらはったり）４
長時間の歩き、足裏やふくらはぎの疲労感を感じたことはどなたでも経験あるだろう。その時、足裏貼足４を貼ってみよう。軽くなったような感覚が得られるぞ。
山下り専用膝貼足（ひざはったり）５
下山時での膝トラブルは意外と大腿四頭筋の疲労からくることをご存じだろうか？そのようなトラブルをお持ちの方々のために、開発したのが山下り専用膝貼足５。山下りで膝トラブルが気になる方は是非お試しを！
GONTEX公式サイト http://www.gon-ff.com